吃素之後吃東西前你會先看成份嗎?不只吃素小白,連吃素多年的老手也常誤食的食物(上)
前陣子看到一則新聞是關於去好市多買的大理石麵包成分含「牛皮」,沒想到吧,常常不小心光看外型如果沒看成份的話,其實蠻容易誤食的。
蔬食起點,來初素
前陣子看到一則新聞是關於去好市多買的大理石麵包成分含「牛皮」,沒想到吧,常常不小心光看外型如果沒看成份的話,其實蠻容易誤食的。
最近剛好因緣際會之下接觸了骨折這件事,此舉真是妾身之痛,查找許多研究數據相較於葷食者來說,素食者在骨質上的確是較脆弱的,如果真的不小心骨折的話,在照顧上以及補充營養品的結構就要多加注意攝取的比例及樣式。
出國旅行前雖然很令人興奮,不過做好萬全的準備也是必要的,避免到時候出國玩的時候發現什麼東西沒有帶。 又要另外花錢買或是沒帶到重要熟悉的物品總是會令人感到懊惱不已,有可能為了這麼一點煩心的事情影響了整個 … 閱讀全文
咦!這款海底撈香辣蔬食自煮火鍋聽說原本不是素的嗎?為什麼素食可以吃了? 在中國有嘻哈唱著「火鍋底料」的GAI是重慶人,MV裡面的背景大多都是大紅的辣椒,想到辣就想到四川,而歌詞裡的火鍋底料指的其實是湯 … 閱讀全文
好像覺得執行素食生酮有難度,但都是你平常會吃的東西啊,只要比例搭配的好,一樣可以吃的更豐富健康 生酮飲食靠的就是吃大量的油脂,適量的蛋白質以及極低的碳水來產生酮體,另一方面生酮會如此流行的原因。 就是 … 閱讀全文
從工具書到吃的油還有怎麼計算熱量通通教給你,不只素食生酮,一般生酮也適用的前置工具 前一篇介紹素食者到底適不適合生酮,如果你還沒看不靠運動就能瘦的生酮飲食,素食者適合執行生酮飲食嗎? 建議你可以先從這 … 閱讀全文
減肥方式百百種,你偏偏想用這一種,不過聽說需要大量喝油吃蛋白質欸,素食生酮好像有難度,先來知識打底,再來看看你適不適合。 什麼是生酮飲食? 每條大街小巷,每個人的嘴裡,見面第一句話就是生酮飲食,到底生 … 閱讀全文
嘉義吃素在地人一定不會陌生阿桃素食鹽酥雞,就連不是嘉義人也是略有耳聞,不過嘉義不是只有阿桃素食鹽酥雞,必須推的素食鹹酥雞還有七里素達人! 好吃一生推! 小編自己是很少吃素食鹹酥雞的,也很少食記開箱,太 … 閱讀全文
拌麵、炒飯、零食、餅乾,最夯的素啤酒!沒想到7-11出過素食御飯糰? 前言 一直以來都聽說比起全家、萊爾富,7-11算是在超商界裡在素食產品的品項中相對來的少。 不過呢,最近新增了不少項素食產品,也增 … 閱讀全文
常看到人造肉被拿來做成漢堡,現在好幾間餐廳連主餐義大利麵的人造肉醬都有了,不過使用人造肉的餐廳也還算少數,整理出幾間使用人造肉的餐廳方便大家前往支持,也一起來看看台灣蔬食餐廳大展創意的人造肉料理。 前 … 閱讀全文